Arhiv kategorij: Strokovni nasveti
Trakovi za trening z lastno težo
Trakovi za trening z lastno težo so visokokvaliteten pripomoček, ki nam pomaga razvijati funkcionalno telo [...]
Sep
Trening z latex trakovi
Latex trakovi so izjemno učinkoviti za posamezne vaje ali pa treninge mišic celotne kinetične verige. [...]
Avg
Street Workout za začetnike
Moje ime je Andrej in se s street workoutom ukvarjam že tri leta. Treniram že [...]
Avg
Kako izbrati masažno žogico?
Kako izbrati masažno žogico? Kakšne so masažne žogice, kako delujejo in pet ključnih stvari, na [...]
Jul
VISOKOINTENZIVNA VADBA (HIIT) – Assault AirBike
Osnova visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT) so intenzivne serije z kratkimi počitki. Da pa [...]
Maj
10 VAJ ZA CELOTNO TELO s TRAKOVI ZA VADBO
Trakovi za vadbo z lastno težo so celovit funkcionalen rekvizit s katerim lahko aktivirate mišice [...]
Feb
TEKALNE STEZE IN PORABA ELEKTRIČNE ENERGIJE
Tekalne steze in poraba električne energije. Steza za tek je očitna investicija. Nažalost, stroški ne [...]
Okt
VAJE ZA BRUTALNO IZKLESAN TREBUŠČEK
Izklesane trebušne mišice so sanje vsake osebe – ne glede na spol! Za vas smo [...]
Dec
“MUST HAVE” športna oprema za samostojne fitnes trenerje
Ste na začetku svoje kariere kot fitness trener? Ali pa se s treniranjem ukvarjate le [...]
Dec
3 VAJE, KI JIH MORATE IZVAJATI, ČE V SLUŽBI SEDITE DLJE ČASA!
Opravljate poklic, ki zahteva nenehno sedenje za pisalni mizi? No, potem spadate v skupino mnogih, [...]
Nov