Arhiv kategorij: Oprema za trening

Napake, zaradi katerih ne pridemo do željene forme telesa do poletja

    Pogosto se sprašujemo, kako to, da izgledamo boljše in močnejše od ostalih na [...]

Začnite trenirati že danes

Začnite trenirati že danes   Pomlad je pred vrati in že vsi vemo kaj to [...]

Zakaj delati zgibe?

Zakaj delati zgibe? Zgibi ali pull ups so verjetno ena od najboljših vaj za moč [...]

6 razlogov zakaj je tek odlična stvar

Koliko sta tek in gibanje pomembna, je že skoraj vsem znano, no potrebno je poudariti, [...]

Slam ball trening

Ali veste, kaj je Slam ball in zakaj je dober pripomoček? Kako se uporablja in [...]

Ravnotežje v športu

Ravnotežje je stanje mirovanja telesa. V splošnem smislu, ravnotežje je balans telesa oziroma sposobnost telesa, [...]

Vaje za nadgradnjo fizične priprave z obtežilnim jopičom

V teh časih je zelo težko biti v koraku s treningi, ki smo jih navajeni, [...]

Kako izbrati masažno žogico?

Kako izbrati masažno žogico? Kakšne so masažne žogice, kako delujejo in pet ključnih stvari, na [...]

“MUST HAVE” športna oprema za samostojne fitnes trenerje

Ste na začetku svoje kariere kot fitness trener? Ali pa se s treniranjem ukvarjate le [...]