Arhiv kategorij: Trening oblikovanja

Napake, zaradi katerih ne pridemo do željene forme telesa do poletja

    Pogosto se sprašujemo, kako to, da izgledamo boljše in močnejše od ostalih na [...]

Začnite trenirati že danes

Začnite trenirati že danes   Pomlad je pred vrati in že vsi vemo kaj to [...]

Zakaj delati zgibe?

Zakaj delati zgibe? Zgibi ali pull ups so verjetno ena od najboljših vaj za moč [...]

6 razlogov zakaj je tek odlična stvar

Koliko sta tek in gibanje pomembna, je že skoraj vsem znano, no potrebno je poudariti, [...]

CORE TRAINING

Kaj je to core trening in zakaj je toliko pomemben? Pravzaprav sploh ni možno izvajati [...]

Športna priprava

V današnjem času, ko so zahteve vrhunskega športa vedno večje in se od športnika pričakuje, [...]

Ravnotežje v športu

Ravnotežje je stanje mirovanja telesa. V splošnem smislu, ravnotežje je balans telesa oziroma sposobnost telesa, [...]

10 VAJ ZA CELOTNO TELO s TRAKOVI ZA VADBO

Trakovi za vadbo z lastno težo so celovit funkcionalen rekvizit s katerim lahko aktivirate mišice [...]

“MUST HAVE” športna oprema za samostojne fitnes trenerje

Ste na začetku svoje kariere kot fitness trener? Ali pa se s treniranjem ukvarjate le [...]