Arhiv kategorij: Novice

Street Workout za začetnike

Moje ime je Andrej in se s street workoutom ukvarjam že tri leta. Treniram že [...]

10 VAJ ZA CELOTNO TELO s TRAKOVI ZA VADBO

Trakovi za vadbo z lastno težo so celovit funkcionalen rekvizit s katerim lahko aktivirate mišice [...]

33 VAJ Z ELASTIČNIMI TRAKOVI, KI JIH LAHKO NAREDITE SKORAJ POVSOD

Elastični trakovi so odličen dodatek k treningu za moč in/ali za rehabilitacijo in jih lahko [...]

TRENING Z RAVNOTEŽNO POLŽOGO

Ravnotežna polžoga je idealen pripomoček za povečanje stabilnosti izvajanje vaj za boljšo vsetelesno formo. Prikazali [...]