Arhiv kategorij: Znanstvene novosti

Zakaj delati zgibe?

Zakaj delati zgibe? Zgibi ali pull ups so verjetno ena od najboljših vaj za moč [...]

3 VAJE, KI JIH MORATE IZVAJATI, ČE V SLUŽBI SEDITE DLJE ČASA!

Opravljate poklic, ki zahteva nenehno sedenje za pisalni mizi? No, potem spadate v skupino mnogih, [...]

Wall Ball – žoga za trening

Gotovo ste že vsi slišali za medicinko. Kaj pa za Wall Ball? Wall Ball je [...]

Funkcionalna vadba

V zadnjem času postajajo vedno popularnejši novi načini rekreacije in izboljševanja telesne priprave. Vedno več [...]

Pet fitnes pravil, ki jih lahko zanemarite

Želite vedeti kaj je najbolje, kar lahko od tega trenutka storite, da bi izboljšali svojo [...]

Trening s kettlebellom – prednosti

Kaj je to kettlebell? Kettlebell ali ruski zvonec je tradicionalna ruska železna utež, ki izgleda [...]

Olimpijske palice

Kvalitetne olimpijske palice so temelj vsake dobre telovadnice. Obstajajo različni stili in različne kvalitete, kadar [...]

10-minutni triceps trening

Je mogoče telo izčrpati v samo desetih minutah? Seveda, če le teh 10 minut izkoristite [...]

Gumirane podlage za crossfit telovadnice in fitness centre

Sredi meseca dobimo na zalogo različne debeline gumiranih podlag za telovadnice, od danes sprejemamo naročila. Ta [...]

TRENING Z RAVNOTEŽNO POLŽOGO

Ravnotežna polžoga je idealen pripomoček za povečanje stabilnosti izvajanje vaj za boljšo vsetelesno formo. Prikazali [...]