Arhiv kategorij: Strokovni nasveti
Napake, zaradi katerih ne pridemo do željene forme telesa do poletja
Pogosto se sprašujemo, kako to, da izgledamo boljše in močnejše od ostalih na [...]
Jun
Začnite trenirati že danes
Začnite trenirati že danes Pomlad je pred vrati in že vsi vemo kaj to [...]
Mar
Zakaj delati zgibe?
Zakaj delati zgibe? Zgibi ali pull ups so verjetno ena od najboljših vaj za moč [...]
Feb
6 razlogov zakaj je tek odlična stvar
Koliko sta tek in gibanje pomembna, je že skoraj vsem znano, no potrebno je poudariti, [...]
Feb
Slam ball trening
Ali veste, kaj je Slam ball in zakaj je dober pripomoček? Kako se uporablja in [...]
Nov
CORE TRAINING
Kaj je to core trening in zakaj je toliko pomemben? Pravzaprav sploh ni možno izvajati [...]
Nov
Športna priprava
V današnjem času, ko so zahteve vrhunskega športa vedno večje in se od športnika pričakuje, [...]
Okt
Motivacija
Verjetno najbolj pomembna stvar za trening in tudi za uspeh v življenju je vsekakor motivacija. [...]
Okt
Ravnotežje v športu
Ravnotežje je stanje mirovanja telesa. V splošnem smislu, ravnotežje je balans telesa oziroma sposobnost telesa, [...]
Okt
Vaje za nadgradnjo fizične priprave z obtežilnim jopičom
V teh časih je zelo težko biti v koraku s treningi, ki smo jih navajeni, [...]
Okt