Arhiv kategorij: Strokovni nasveti
33 VAJ Z ELASTIČNIMI TRAKOVI, KI JIH LAHKO NAREDITE SKORAJ POVSOD
Elastični trakovi so odličen dodatek k treningu za moč in/ali za rehabilitacijo in jih lahko [...]
Sep
Wall Ball – žoga za trening
Gotovo ste že vsi slišali za medicinko. Kaj pa za Wall Ball? Wall Ball je [...]
Maj
Funkcionalna vadba
V zadnjem času postajajo vedno popularnejši novi načini rekreacije in izboljševanja telesne priprave. Vedno več [...]
Apr
Pet fitnes pravil, ki jih lahko zanemarite
Želite vedeti kaj je najbolje, kar lahko od tega trenutka storite, da bi izboljšali svojo [...]
Mar
Trening s kettlebellom – prednosti
Kaj je to kettlebell? Kettlebell ali ruski zvonec je tradicionalna ruska železna utež, ki izgleda [...]
Feb
Olimpijske palice
Kvalitetne olimpijske palice so temelj vsake dobre telovadnice. Obstajajo različni stili in različne kvalitete, kadar [...]
Jan
10-minutni triceps trening
Je mogoče telo izčrpati v samo desetih minutah? Seveda, če le teh 10 minut izkoristite [...]
Jan
Gumirane podlage za crossfit telovadnice in fitness centre
Sredi meseca dobimo na zalogo različne debeline gumiranih podlag za telovadnice, od danes sprejemamo naročila. Ta [...]
Jan
Judoist Vito Dragič je praznike preživel na drugačen način
Občutek, ki ga je človek sposoben sprožiti v najbolj skromni obliki, je stanje umirjenosti, ki [...]
Jan
TRENING Z RAVNOTEŽNO POLŽOGO
Ravnotežna polžoga je idealen pripomoček za povečanje stabilnosti izvajanje vaj za boljšo vsetelesno formo. Prikazali [...]
Jan