Arhiv kategorij: Funkcionalni trening

Trakovi za trening z lastno težo

Trakovi za trening z lastno težo so visokokvaliteten pripomoček, ki nam pomaga razvijati funkcionalno telo [...]

Trening z latex trakovi

Latex trakovi so izjemno učinkoviti za posamezne vaje ali pa treninge mišic celotne kinetične verige. [...]

Street Workout za začetnike

Moje ime je Andrej in se s street workoutom ukvarjam že tri leta. Treniram že [...]

VISOKOINTENZIVNA VADBA (HIIT) – Assault AirBike

  Osnova visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT) so intenzivne serije z kratkimi počitki. Da pa [...]

VAJE ZA BRUTALNO IZKLESAN TREBUŠČEK

Izklesane trebušne mišice so sanje vsake osebe – ne glede na spol! Za vas smo [...]

“MUST HAVE” športna oprema za samostojne fitnes trenerje

Ste na začetku svoje kariere kot fitness trener? Ali pa se s treniranjem ukvarjate le [...]

33 VAJ Z ELASTIČNIMI TRAKOVI, KI JIH LAHKO NAREDITE SKORAJ POVSOD

Elastični trakovi so odličen dodatek k treningu za moč in/ali za rehabilitacijo in jih lahko [...]

Funkcionalna vadba

V zadnjem času postajajo vedno popularnejši novi načini rekreacije in izboljševanja telesne priprave. Vedno več [...]

Trening s kettlebellom – prednosti

Kaj je to kettlebell? Kettlebell ali ruski zvonec je tradicionalna ruska železna utež, ki izgleda [...]

TRENING Z RAVNOTEŽNO POLŽOGO

Ravnotežna polžoga je idealen pripomoček za povečanje stabilnosti izvajanje vaj za boljšo vsetelesno formo. Prikazali [...]