Funkcionalni trening
Trakovi za trening z lastno težo
Trakovi za trening z lastno težo so visokokvaliteten pripomoček, ki nam pomaga razvijati funkcionalno telo s pomočjo gravitac...
Trening z latex trakovi
Latex trakovi so izjemno učinkoviti za posamezne vaje ali pa treninge mišic celotne kinetične verige. Izdelani so iz slojevit...
Street Workout za začetnike
Moje ime je Andrej in se s street workoutom ukvarjam že tri leta. Treniram že celo svoje življenje, moji treningi pa so se v ...
VISOKOINTENZIVNA VADBA (HIIT) – Assault AirBike
Osnova visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT) so intenzivne serije z kratkimi počitki.
Da pa bi dobili naj...
VAJE ZA BRUTALNO IZKLESAN TREBUŠČEK
Izklesane trebušne mišice so sanje vsake osebe - ne glede na spol! Za vas smo pripravili posebno serijo vaj, ki vam bodo poma...
“MUST HAVE” športna oprema za samostojne fitnes trenerje
Ste na začetku svoje kariere kot fitness trener? Ali pa se s treniranjem ukvarjate le občasno? V vsakem primeru potrebujete z...
33 VAJ Z ELASTIČNIMI TRAKOVI, KI JIH LAHKO NAREDITE SKORAJ POVSOD
Elastični trakovi so odličen dodatek k treningu za moč in/ali za rehabilitacijo in jih lahko kupite v različnih velikostih, d...
Funkcionalna vadba
V zadnjem času postajajo vedno popularnejši novi načini rekreacije in izboljševanja telesne priprave. Vedno več ljudi se zače...
Trening s kettlebellom – prednosti
Kaj je to kettlebell?
Kettlebell ali ruski zvonec je tradicionalna ruska železna utež, ki izgleda kot topovska krogla z ro...
TRENING Z RAVNOTEŽNO POLŽOGO
Ravnotežna polžoga je idealen pripomoček za povečanje stabilnosti izvajanje vaj za boljšo vsetelesno formo. Prikazali vam bom...