Blog
Ravnotežje v športu
Ravnotežje je stanje mirovanja telesa. V splošnem smislu, ravnotežje je balans telesa oziroma sposobnost telesa, da se zadrži...
Vaje za nadgradnjo fizične priprave z obtežilnim jopičom
V teh časih je zelo težko biti v koraku s treningi, ki smo jih navajeni, še posebej če hodite v fitnes centre, ki se vsake to...
Trakovi za trening z lastno težo
Trakovi za trening z lastno težo so visokokvaliteten pripomoček, ki nam pomaga razvijati funkcionalno telo s pomočjo gravitac...
Trening z latex trakovi
Latex trakovi so izjemno učinkoviti za posamezne vaje ali pa treninge mišic celotne kinetične verige. Izdelani so iz slojevit...
Street Workout za začetnike
Moje ime je Andrej in se s street workoutom ukvarjam že tri leta. Treniram že celo svoje življenje, moji treningi pa so se v ...
Kako izbrati masažno žogico?
Kako izbrati masažno žogico?
Kakšne so masažne žogice, kako delujejo in pet ključnih stvari, na katere morate biti pozorni p...
VISOKOINTENZIVNA VADBA (HIIT) – Assault AirBike
Osnova visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT) so intenzivne serije z kratkimi počitki.
Da pa bi dobili naj...
10 VAJ ZA CELOTNO TELO s TRAKOVI ZA VADBO
Trakovi za vadbo z lastno težo so celovit funkcionalen rekvizit s katerim lahko aktivirate mišice celotnega telesa. Vpliva na...
TEKALNE STEZE IN PORABA ELEKTRIČNE ENERGIJE
Tekalne steze in poraba električne energije.
Steza za tek je očitna investicija. Nažalost, stroški ne nastajajo samo z nak...
Trening snage za MMA borce
UFC je zahvaljujući svojoj atraktivnosti danas jedan od najbrže rastućih sportova na svijetu. Borci početnici često pokušavaj...