Arhiv značk: funkcionalni trening
Olimpijska šipka – kako odabrati?
Kvalitetna olimpijska šipka je temelj svake dobre teretane. U sportskom žargonu olimpijskim šipkama nazivamo sve [...]
Feb
Bumperi – gumeni utezi za olimpijska dizanja (NOVO – Hi-Temp bumperi)
Što su bumperi? Bumperi su vrsta utega za olimpijske šipke, u stvari gumene ploče prema [...]
Feb
Kavezi za funkcionalni trening u teretani
Što je funkcionalni trening? Funkcionalni trening uključuje sve primarne pokrete (čučnjeve, dizanje, vučenje, potiskivanje, rotiranje, [...]
Dec
“MUST HAVE” športna oprema za samostojne fitnes trenerje
Ste na začetku svoje kariere kot fitness trener? Ali pa se s treniranjem ukvarjate le [...]
Dec
Olimpijski i bumper kompleti utega
Kompleti utega su prvi korak u stvaranju vlastite kućne teretane. U kompletu su utezi do [...]
Sep
Iskustva CrossFit Regionals natjecateljice Sare Sigmundsdóttir
SKLZ sportašica Sara Sigmundsdóttir se priprema za Reebok CrossFit Meridian Regional igre 2015. i učinila [...]
Maj
CrossFit strategije – zagrijavanje i oporavak
Kao i većina sportaša, Sara nije čula za masažu sa valjcima, održavanje mišića i miofascijalnu [...]
Maj
Vježbe pokretljivosti za CrossFit
Sara Sigmundsdóttir se priprema za CrossFit Regionals natjecanje u Kopenhagenu. Sa Sarom smo se ovaj [...]
Maj
Četiri trening savjeta Sare Sigmundsdóttir – CrossFit Regionals natjecateljice
Za Saru Sigmundsdóttir njezino prvo CrossFit natjecanje je bilo iznenađenje, čak i za nju. Blizak [...]
Maj
Wall Ball – žoga za trening
Gotovo ste že vsi slišali za medicinko. Kaj pa za Wall Ball? Wall Ball je [...]
Maj