Arhiv značk: samomasaža

Kako izbrati masažno žogico?

Kako izbrati masažno žogico? Kakšne so masažne žogice, kako delujejo in pet ključnih stvari, na [...]

Top SKLZ masažna pomagala za dinamičko istezanje i aktivaciju

Zagrijavanje, aktivacija, istezanje i masaža mišića jednako su važni za rekreativce svih razina, kao i [...]

Rollanje – miofascijalna masaža

“Rollanje” tj. miofascijalna masaža je vrsta masaže mekog tkiva koju možete izvoditi samostalno, uz pomoć [...]