Arhivi oznak: Fitness oprema
Pet fitness pravila koje možete zanemariti
Želite li znati što je najbolje što možete učiniti ovoga trenutka kako biste unaprijedili svoj fizički izgled, snag...
Jesu li nestabilne podloge funkcionalne?
Mnogi treneri i sportaši su postavili ovo pitanje. Neki redovito koriste balans podloge, bosu lopte ili balans boardove i dis...
Skidanje kila – snaga “jede” masnoće!
Mnogi ljudi su još uvijek pod pogrešnim dojmom da je samo umjerena duža tjelesna aktivnost najbolja za skidanje kila i najkra...
CrossFit – više od običnog fitness trenda?
CrossFit zajednica konstantno raste i stalno se otvaraju novi CrossFit klubovi. No što se zapravo krije iza te silne halabuke...
Funkcionalni trening snage prema Collinsu
U svojoj knjizi "The Complete Guide to Functional Training" ("Kompletan vodič kroz funkcionalni trening", 2012.), Allan Colli...
Pet najgorih obroka prije treninga
Što jedete prije treninga? Solidna količina energije je ključna, no konzumiranje pogrešne hrane prekratko prije treninga može...
6 fitness testova koje biste trebali biti u stanju proći
Proljeće je stiglo, a i ljeto je sve bliže, što znači da se studentima i učenicima bliže završna testiranja. Za mnoge ...
Nogomet i fraktalna dinamika
Nogomet i fraktalna dinamika: Dinamika u realnom vremenu nogometne utakmice podliježe karakteristikama samosličnosti
Fizičar...
Košarka: Fizika šuta za tri poena
Profesor fizike na sveučilištu Creighton, Gintaras Duda, Ph.D., možda ne vidi previše košarkaša na svojim predavanjima, no on...
Četiri trika za sagorijevanje masnoća
Kad je riječ o sagorijevanju masnoća, mršavljenju ili izgradnji mišića, realnost je da svatko reagira drukčije. Bilo da se ra...