Arhiv značk: Fitness oprema

Pet fitness pravila koje možete zanemariti

  Želite li znati što je najbolje što možete učiniti ovoga trenutka kako biste unaprijedili [...]

Jesu li nestabilne podloge funkcionalne?

Mnogi treneri i sportaši su postavili ovo pitanje. Neki redovito koriste balans podloge, bosu lopte [...]

Skidanje kila – snaga “jede” masnoće!

Mnogi ljudi su još uvijek pod pogrešnim dojmom da je samo umjerena duža tjelesna aktivnost [...]

CrossFit – više od običnog fitness trenda?

CrossFit zajednica konstantno raste i stalno se otvaraju novi CrossFit klubovi. No što se zapravo [...]

Funkcionalni trening snage prema Collinsu

U svojoj knjizi “The Complete Guide to Functional Training” (“Kompletan vodič kroz funkcionalni trening”, 2012.), [...]

Pet najgorih obroka prije treninga

Što jedete prije treninga? Solidna količina energije je ključna, no konzumiranje pogrešne hrane prekratko prije [...]

6 fitness testova koje biste trebali biti u stanju proći

  Proljeće je stiglo, a i ljeto je sve bliže, što znači da se studentima [...]

Nogomet i fraktalna dinamika

Nogomet i fraktalna dinamika: Dinamika u realnom vremenu nogometne utakmice podliježe karakteristikama samosličnosti Fizičari otkrivaju [...]

Košarka: Fizika šuta za tri poena

Profesor fizike na sveučilištu Creighton, Gintaras Duda, Ph.D., možda ne vidi previše košarkaša na svojim [...]

Četiri trika za sagorijevanje masnoća

Kad je riječ o sagorijevanju masnoća, mršavljenju ili izgradnji mišića, realnost je da svatko reagira [...]