Arhiv značk: trening oblikovanja
Kako izbrati masažno žogico?
Kako izbrati masažno žogico? Kakšne so masažne žogice, kako delujejo in pet ključnih stvari, na [...]
Jul
Olimpijska šipka – kako odabrati?
Kvalitetna olimpijska šipka je temelj svake dobre teretane. U sportskom žargonu olimpijskim šipkama nazivamo sve [...]
Feb
Bumperi – gumeni utezi za olimpijska dizanja (NOVO – Hi-Temp bumperi)
Što su bumperi? Bumperi su vrsta utega za olimpijske šipke, u stvari gumene ploče prema [...]
Feb
Olimpijski i bumper kompleti utega
Kompleti utega su prvi korak u stvaranju vlastite kućne teretane. U kompletu su utezi do [...]
Sep
Battle rope – uže za trening (za teretane, crossfit i funkcionalni trening)
Battle rope sustav, tj. trening užad osmislio je John Brookfield, poznati strongman koji je ostvario [...]
Feb
Trening s girjama – prednosti
Što je to girja? Kettlebell ili girja je tradicionalni ruski željezni uteg koji izgleda poput [...]
Feb
Specijalne olimpijske šipke
Specijalne olimpijske šipke, radi svoje efikasnosti u posljednje vrijeme sve se češće koriste u bodybuildingu, [...]
Feb
Zablude o trbušnim mišićima
Postoji veliki broj zabluda i mitova o trbušnim mišićima stoga vam pojašnjavamo one najčešće. [...]
Maj
Pretvorite svoje slabe točke u prednosti
Jeste li ikad primjetili kako vam ponekad trening ide odlično, a ponekad imate osjećaj da [...]
Maj