Razno, Savjeti stručnjaka
Zašto osobni trening?
Maj
Fitness centri Blue Gym nude svojim klijentima široku ponudu usluga, no izdvojili bismo ponudu rada sa osobnim trenerom. Za to postoji više razloga.
Raditi sa osobnim trenerom nije više ekskluziva dostupna pojedincima, bilo zbog razvijene svijesti o učincima treniranja na zdravlje ili materijalnih mogućnosti. Posljednjih nekoliko godina svjedoci smo potražnje za “osobnim trenerom” sve većeg broja ljudi različitih dobnih skupina, spola ili ekonomskih dosega.
Posebno nam zadovoljstvo čini rad sa djecom. U naše fitness centre dolaze djeca u dobi od deset godina, i u kontinuitetu rada s njima vidimo koliko to utječe ne samo na njihovu fizičku spremu i spretnost, već uvelike i na psihički razvoj i jačanje samopouzdanja – “Jer granice nemogućeg postaju vrlo brzo moguće.” Kod djece se razvija motivacija za napredovanjem, nestaje i sam strah od, za njih do tada, nepremostivih zapreka i barijera.
Osim fizičkog treninga, nekovencionalno učimo djecu o načinima zdrave i pravilne prehrane potrebne za kvalitetan psihofizički razvoj. Nakon što uvide rezultate svog truda djeca vrlo brzo usvoje novostečena znanja i onu “finu” hranu zamjene hranom primjerenijom njihovom uzrastu.
Glavni razlog korištenja usluga osobnog trenera kod mladih i ljudi srednje životne dobi je uglavnom želja za dobrim izgledom ili skidanjem viška kilograma, jer su svjesni da će u radu sa osobnim trenerom puno brže doći do željenog rezultata. Rad sa osobnim trenerom vježbanje čini maksimalno produktivnim, pa je potrebno kraće vrijeme do ostvarenja planiranog cilja. Govorimo o klijentima kojima je vrijeme važan segment, i ne žele ga uzalud trošiti u samostalnom vježbanju, jer to nije uvijek korisno ili maksimalno efikasno.
No, u našim fitness centrima ne vježbaju samo navedene dobne skupine. Veliko nam je zadovoljstvo saznanje da su među članovima fitness centara Blue Gym i ljudi u poodmakloj životnoj dobi. Koliko je njima važan takav životni stil dovoljno govori činjenica da su svoju “novu mladost” odlučili produžiti na najzdraviji mogući način. Treninzi su prilagođeni svakoj osobi, ovisno o godinama i zdravstvenom stanju, ali nerijetko klijenti prelaze granice uobičajenog i za mnogo mlađe od njihove dobi.
Utjecaj tjelovježbe za taj dio populacije na fizičko i psihološko stanje je neprocjenjiv, a to je garancija za dobru kvalitetu življenja i u poznim godinama.
Stoga prepustite svom osobnom treneru da osmisli treninge koji će odgovarati upravo vama, uz za vas najbolje moguće rezultate.
Piše: Michael Ban, osobni trener, Blue Gym
PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!
Iz ponude izdvajamo atraktivne olimpijske komplete utega i bumpera, po još povoljnijim cijenama: Bumper Elite Pro komplet 160 kg, Bumper komplet utega od 170 kg, Bumper komplet utega od 150 kg, Olimpijski komplet poliuretanskih utega od 130 kg, Olimpijski komplet utega od 130 kg i Olimpijski komplet utega od 100 kg.
Svu ostalu ponudu opreme provjerite na našem webshopu, a pratite nas i putem Facebooka i Twittera.
