Arhivi oznak: fitness valjak
Rollanje – miofascijalna masaža
“Rollanje” tj. miofascijalna masaža je vrsta masaže mekog tkiva koju možete izvoditi samostalno, uz pomoć alatke znane kao fo...
Četiri savjeta za ubrzanje oporavka mišića
Ukoliko provodite većinu tjedna vježbajući s utezima, to je svakako dobra stvar. No, između treninga morate uzeti vre...
Video prezentacija – svibanj 2014.
U suradnji sa CrossFit Zagrebom priredili smo vam kratku video prezentaciju dijela opreme za trening koju nudimo na n...