Arhiv avtorja: iwroot
Šest zdravih sastojaka za svačiju kuhinju
Možda se dobro snalazite u kuhinji, no ponekad nije jednostavno znati koje je ulje [...]
Maj
Zašto osobni trening?
Fitness centri Blue Gym nude svojim klijentima široku ponudu usluga, no izdvojili bismo ponudu rada sa [...]
Maj
Četiri “najnezdravije” svjetske kuhinje
Jedna od najtežih stvari kod pridržavanja režima pravilne i zdrave prehrane je izlazak na večeru. [...]
Apr
Razlika između intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT) i tabate
Tom Holland iz Connecticuta, fiziolog i sportski nutricionist, te jedan od najcjenjenijih fitness stručnjaka u [...]
Apr
10 lekcija koje je bolje ne naučiti na vlastitoj koži
Trudimo se redovito vam donositi raznolik sadržaj imajući u vidu i osobe koje [...]
Apr
Finisheri na kraju treninga za dodatno sagorijevanje masnoća
Pokušavate se riješiti malog viška masnoća? Pa naravno, uostalom tko ne pokušava? Na kraju svakog [...]
Apr
Sedam loših navika koje mogu biti dobre za vaše zdravlje
Neke “loše” navike je najpametnije izbjegavati. No, ovih sedam “poroka” mogu vas obraniti od bolesti, [...]
Apr
Četiri vježbe za trening na putovanju
Ukoliko ste često na putovanjima, vjerojatno ste svjesni koliko odsutnost od kuće može ugroziti ostvarenje [...]
Mar
Ojačajte svoj imunitet svakim obrokom
Iako vaš imunološki sustav nije mišić, bilo bi dobro da ga tako tretirate. Usredotočenost koju [...]
Mar
Nogomet i fraktalna dinamika
Nogomet i fraktalna dinamika: Dinamika u realnom vremenu nogometne utakmice podliježe karakteristikama samosličnosti Fizičari otkrivaju [...]
Mar