Arhiv značk: trening oprema
CrossFit – više od običnog fitness trenda?
CrossFit zajednica konstantno raste i stalno se otvaraju novi CrossFit klubovi. No što se zapravo [...]
Okt
Funkcionalni trening snage prema Collinsu
U svojoj knjizi “The Complete Guide to Functional Training” (“Kompletan vodič kroz funkcionalni trening”, 2012.), [...]
Sep
Početničke pogreške: Overhead press (Potisak iznad glave)
Redovito napominjemo da su određene vježbe tehnički zahtjevnije od ostalih i možda je potrebno duže [...]
Sep
Pet najgorih obroka prije treninga
Što jedete prije treninga? Solidna količina energije je ključna, no konzumiranje pogrešne hrane prekratko prije [...]
Sep
Prednosti grupnog treninga
Možda ste pomalo nesigurni što raditi u teretani ili koje vježbe prakticirati kako biste ostvarili [...]
Sep
Početničke pogreške: Pull-Up (Zgib)
Redovito napominjemo da su određene vježbe tehnički zahtjevnije od ostalih i možda je potrebno [...]
Sep