Olimpijska OPEN SHRUG palica je trap palica z ročkami za dvigovanje.
Prednost trap palic je, da lahko z njimi lažje in varneje izvajamo določene vaje, kot je npr. mrtvi dvig. Pri dvigovanju uteži z OPEN SHRUG palico je obremenitev hrbtenice izdatno manjša, s čimer je manjša tudi možnost poškodb.
Namenjena je tako ljubiteljski kot tudi profesionalni rabi.
Tehnične značilnosti OPEN SHRUG palice:
– dolžina 161 cm,
– dolžina razmika med držaloma 62 cm,
– dolžina puše 25 cm.