-25%
MASAŽNA LACROSE LOPTICA TPE 63mm/150g - TRIGGER POINT MASSAGE BALL - Image 1
MASAŽNA LACROSE LOPTICA TPE 63mm/150g - TRIGGER POINT MASSAGE BALL - Image 2
MASAŽNA LACROSE LOPTICA TPE 63mm/150g - TRIGGER POINT MASSAGE BALL
MASAŽNA LACROSE LOPTICA TPE 63mm/150g - TRIGGER POINT MASSAGE BALL - Image 2

MASAŽNA LACROSE LOPTICA TPE 63mm/150g – TRIGGER POINT MASSAGE BALL

2.44 € z DDV  1.83 € z DDVNajnižja cena v zadnjih 30 dneh: 1.71 € z DDV

Ova masažna lacrose loptica se zbog svog dizajna može uporabljati i kada sjedite u stolici s visokim naslonom, dok ležite ili dok ste naslonjeni na zid. Kotrljajte lopticu po bolnim dijelovima kako biste otpustili napetost – idealno za umorna stopala, ruke, ramenna i hrbet.

Masažna lacrose loptica pomoći će vam održati gibljivost, opustiti mišicanu napetost i poboljšati športsku izvedbu ukoliko je redovito uporabljate. Ove loptice su iznimno učinkovite u otpuštanju napetosti kroz miofascijalne trigger point točke – čvorići i napetosti koje nastaju zbog lošeg držanja ili čestog ponavljanja istih pokreta.

Premer loptice: 63 mm

184 in stock

— OR —

Cena se bo zvišala po izteku odštevalnika 16.juna ob 23:55!

SKU: 3490689
Add to compare

Hitra dostava vaših izdelkov v 3-4 delovnih dneh!

Opis izdelka

Ova masažna lacrose loptica se zbog svog dizajna može uporabljati i kada sjedite u stolici s visokim naslonom, dok ležite ili dok ste naslonjeni na zid. Kotrljajte lopticu po bolnim dijelovima kako biste otpustili napetost – idealno za umorna stopala, ruke, ramenna i hrbet.

Masažna lacrose loptica pomoći će vam održati gibljivost, opustiti mišicanu napetost i poboljšati športsku izvedbu ukoliko je redovito uporabljate. Ove loptice su iznimno učinkovite u otpuštanju napetosti kroz miofascijalne trigger point točke – čvorići i napetosti koje nastaju zbog lošeg držanja ili čestog ponavljanja istih pokreta.

Premer loptice: 63 mm

Description

Ova loptica je superiornog dizajna i kakovostnog materijala koji će s lakoćom izdržati dugotrajnu i redovitu uporabu.

 

Priporočena područja uporabe:

  • listovi

  • gluteus, stražnja loža, boki

  • ramenna, gornji dio hrbet, prsi, bočna strana torza

Masažna lacrose loptica pomoći će vam održati gibljivost, opustiti mišicanu napetost i poboljšati športsku izvedbu ukoliko je redovito uporabljate. Ove loptice su iznimno učinkovite u otpuštanju napetosti kroz miofascijalne trigger point točke – čvorići i napetosti koje nastaju zbog lošeg držanja ili čestog ponavljanja istih pokreta.

Zašto uporabljati masažnu lacrose lopticu?

Neke dijelove tijela nije moguće dooprijemiti uz pomoć masažnih valjaka ili tradicionalnim masažnim tehnika, i u tim su slučajevima masažne loptice iznimno korisne.

Z uporabo lopticu oslanjanjem na trdenu podlogu možete regulirati pritisak pomicanjem tijela.

Psihološki učinci uporabljenja masažnih loptica:

  • stimulacija lokalne vazodilatacije (širenje krvnih žila zbog opuštanja glatkog mišicaja u žilnoj stijenci – na taj se način povećava protok krvi i smanjuje krvni tlak) u svrhu poboljšanja cirkulacije i ubrzanja oporavka

  • stimulacija mehanoreceptora u svrhu ublažavanja bolova

  • služi kao pomagalo za akupresurno i miofascijalno opuštanje

  • poboljšava otpuštanje endorfina

 

Idealna područja za uporabljenje:

 

Stopala

Stimulirajte proprioceptore u stopalu z uporabo lagan ili srednji pritisak, kotrljajući lopticu od prstiju prema peti. Ovo je odlično za trkače, i svakodnevnim uporabljenjem od samo jedne minute na svakom stopalu spriječit ćete potencijalne probleme.

Ramenna

Većina ljudi tijekom vpasa postane malo pogrbljena u ramennima zbog uporabljenja kompjutera i dolgotrajnog sjedenja. To uzrokuje skraćivanje pektoralnih mišic. Stavite loptice između prednjeg dijela ramenna i zida, i masirajte to područje.

Stražnja strana ramenna

Kotrljajte lopticu po stražnjoj strani ramenna po dijelu mišic koji se pruža prema stražnjoj strani nadkomolcice. Također možete rollati lopticu direktno po lopatici koja može imati puno latentnih trigger point točaka. Možete osjetiti napetost i u prednjem dijelu ramenna, ukoliko je ovo područje ukrućeno.

Stražnjica (Gluteus/Piriformis)

Uporabljate vlastitu težinu za rolanje po stražnjoj strani kukova – dobar način je zadržati pritisak na istom mjestu 30 do 60 sekundi uz duboko dihanje dok se mišica ne opusti.

Upogibači kukova

Masažne loptice su idealne za otpuštanje napetosti u upogibačima kukova (vanjska strana pri vrhu bedara), što može ublažiti i probleme s koljenima.

Listovi

Uporabljate srednji pritisak uz pomoć ruku kako biste masirali mišice listova.

Ostali savjeti:

  • dišite tijekom izvođenja masaže

  • konzultirajte se sa fizioterapeutom kako biste provjerili koje će vam vaje najbolje odgovarati

  • izbjegavajte predijele kostiju

  • ukoliko osjećate trajne bolove ili probadnja savjetujte se sa svojim fizioterapeutom

Additional information
Weight 0.2 kg
Reviews (0)
0 reviews
0
0
0
0
0

Reviews

Clear filters

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

SKU: 3490689 Categories: , , , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sorodni izdelki

-25%
Add to compare

Balega Enduro Quarter – športske trkačke čarape

, , , , ,
22.30 € z DDV  16.73 € z DDVNajnižja cena v zadnjih 30 dneh: 22.30 € z DDV
Add to cart
-25%
Add to compare

TRENING PRSLUK LYCRA 15 KG

, , , ,
50.44 € z DDV  37.83 € z DDVNajnižja cena v zadnjih 30 dneh: 50.44 € z DDV
Add to cart