ELASTIKE SET TOTAL BODY

Elastike u posljednje vrijeme nezaobilazan su rekvizit kondicijskog treninga športnika i rekreativaca.

Radi mogućnosti uporabe u svim vadbama sa vlastitim tijelom zadovoljavaju sve uvjete modernog i kreativnog pristupa funkcionalnom treningu.

Neograničen je izbor vježbi sa elastičnim gumama. Internet je prepun maštovitih i korisnih ideja za trening. Navedimo samo one najčešće i najefikasnije vaje s elastičnim otporom: Band thruster exercise, Bentover rows, Resisted pushup, Reverse Flyes, Monster Walk, Split squat to curls…

Elastike u kompletu Total Body sadrže sve što vam je potrebno za trening cijelog tijela. Kombiniranjem elastičnih guma različite jakosti i jednostavnom promjenom opterećenja, s ovim kompletom možete bilo gdje odraditi kakovostn trening. Elastike su lagane i ne zauzimaju puno prostora. Stoga su posebno korisne za putovanja, športnikima kao ogrevanje prije natjecanja i sl.

Trening s ovim elastičnim gumama je varen, vanjski materijal je neraztegljiv i služi kao zaščita. Onemogućuje preopterećenje elastike, preveliko raztezanje i puknuće elastične gume u unutrašnjosti.

Trening s elastičnim gumama ima brojne prednosti:

1. Prioprijemljiva cijena: u odnosu na ceno utega i  druge opreme za trening, cena elastičnih guma je zaista prioprijemljiva
2. Prilagodljive za sve nivoe pripremljenosti športnika: Jednostavno se kombiniraju elastike različitog otpora, stoga su jednako efikasne za početnika, kao i za vrhunskog športnika
3. Uporabljamo ih sa već poznatim vadbama: Nije neophodno učiti nove i složene vaje da biste počeli uporabljati elastike, jednostavno dodajte elastični otpor u trening sklekova, biceps upogiba, čučnjeva, svih potisaka, mrtvog dizanja…
4. Omogoča trening cijelog tijela: otpor elastičnih guma može se uporabljati za trening u svim osnovnim vadbama i muskulature cijelog tijela
5. Ne zahtijevaju prostor za skladištenje: elastike malih su dimenzija, ne zauzimaju prostor i mogu se uporabljati u najmanjim stanovima
6. Najbolji trening na putovanjima: elastike su lagane i stanu u svaku torbu, stoga su česti izbor za trening na poslovnom putu ili godišnjem odmoru
7. Raznolik i zanimljiv trening: Samo je mašta ograničenje u izboru vježbi sa elastičnim gumama. Manjim izmjenama u vadbama koje svakodnevno uporabljate možete postići značajan efekt u vašem napretku
8. Samostalni trening bez trening partnera: nije dobra ideja trenirati sa slobodnim utežima i velikim težama bez nadzora asistenta . U vadbama s elastičnim gumama možete varno trenirati i do svojih maksimalnih opterećenja
9. Povećavaju efikasnost u vadbama s utežima: elastike se često koriste kod vježbi s utežima. U završnoj fazi čučnjeva, mrtvog dizanja i sl. elastična guma dodatno je opterećenje u trenutku kada je mišica najjači, time se značajno povećava efikasnost vaje
10. Učinkovit rekvizit za sve motoričke sposobnosti: elastike povećavaju moč, ali podjednako mogu biti učinkovite u razvoju vzdržljivosti, gibljivosti, ravnotežja, agilnosti, kao i za specifične zahtijeve treninga u svim športma.

Komplet Total Body vsebuje:

• 5 elastičnih guma različite jakosti
• 2 kom ručke
• 2 kom pas za noge
• 1 kom “sidro” za vrata
• 1 kom vrećica za prenošenje

Rok dostave: cca. 2-3 dana