Posebno oblikovana medicinska žoga TORNADO BALL z vrvjo je odlična izbira za razvoj mišic rotatorjev trupa.
TORNADO BALL krepi mišice jedra, ki so glavni stabilizatorji telesa, ter mišice ramenskega obroča. Vadba s TORNADO BALL izboljša ravnotežje, predvsem ob izvajanju gibov ob katerih rotiramo trup. To je še posebej pomembno pri športih kot sta tenis in rokomet.
Trening s TORNADO BALL je primeren tudi za rekreativne športnike, saj je zabaven in predstavlja svojevrsten športni izziv.
Teža medicinske žoge: 5 kg.
Primer vaje z medicinsko žogo TORNADO BALL si oglejte na spodnjem posnetku: